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學術天地
大量運動后為何會月經失調？
2022-10-10
我們一直都在倡導運動健身，正確的運動是有益身體健康的，對于女性來說，有時候不正確的運動還會影響到月經周期，因此在運動時，女性朋友們更應多加注意。
進行較大運動量的女性，月經異常者占到了相當大的比例，多是表現為月經初潮出現延遲、周期不規律、繼發性閉經等。原因主要是劇烈運動會抑制到下丘腦功能，導致內分泌系統功能出現異常，影響到體內激素的正常水平，從而干擾到正常月經的形成跟周期。
也有很多女性為了塑造較好的身材比例，刻意降低體脂率，當體脂量過低，下丘腦分泌激素的功能就會異常，導致雌激素分泌下降，進而引發月經不調。
大運動量時體重下降太快和精神過度緊張，都會引起體內兒茶酚胺和β-內啡肽水平升高，這些物質作用于神經遞質，影響促性腺激素的釋放，進而影響卵巢的排卵功能，影響女性的月經情況。
女性適當的運動有助于身體健康，但是千萬不要過度的勞累，適量運動能夠增強身體免疫能力，大量運動反而會給我們造成身體負擔。因過度運動出現了月經不調的癥狀后也不要太多擔心，及時的調理和治療才是關鍵。
03-31
2023
氣虛血瘀證，是氣虛運血無力，血行瘀滯而表現的癥候。氣虛運血無力，血行緩慢，終致瘀阻絡脈，故面色晦滯；血行瘀阻，不通則痛，故疼痛如刺，拒按不移。
02-13
2023
更年期是大多數女性不得不面臨的特殊時期，很多人會因為潮熱、出汗，徹夜睡不著覺；因為骨質疏松導致腰椎、頸椎、胸椎疼痛；因為尿道、生殖道萎縮導致尿道感染、陰道干澀；因為月經時斷時續而感到煩惱，那要如何判斷自己是否處于更年期呢？
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2023
痛經，是困擾女性的眾多煩惱之一，尤其“大姨媽”來的第一天，很多人都被折磨到無法正常活動，嚴重影響生活質量。那痛經究竟是什么原因引起的呢？今天我就帶大家了解一下痛經都有哪些原因！
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2022
目前，有不少女性為了減肥或更好的保持身材而過度地節食，雖然節食可以短期內達到減肥的目的，但是會對身體造成極大的傷害。節食不僅會使我們的身體機能下降，免疫力降低，還對月經有一定的影響，對月經的影響是怎么產生的呢？讓我來告訴大家。
11-07
2022
我們一直都在倡導運動健身，正確的運動是有益身體健康的，對于女性來說，有時候不正確的運動還會影響到月經周期，因此在運動時，女性朋友們更應多加注意。
10-10
2022
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